10 hábitos saludables
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G - स्वं निर्देशित अध्याय पुस्तकें
विवरण
द्वारा लिखित
Mariel Calderón Álvarez
Añadir estos 10 hábitos a su rutina diaria marcará una gran diferencia para su salud.
गतिविधियां
पढ़ने में चैंपियन
पढ़ने के बाद में
1/3
Añade un hábito saludable
Lea sobre hábitos saludables en el libro y luego piense en los hábitos saludables que ya tiene. Haga una lista de esos hábitos saludables. ¿Cree que ...
लेखन
सकारात्मक भावनाओं का विकास
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Tentación
¿Cuáles son algunas de las tentaciones que obstaculizan su buena salud? Piense en lo que hace que no es saludable y en algunas alternativas. ¿Qué pod...
जिम्मेदार निर्णय लेना
खेल के आधार पर
पढ़ने के बाद में
3/3
Sal a caminar
¡Salga y muévase! Encuentre o inicie un grupo que salga a caminar por su vecindario. ¡Establezcan hábitos saludables juntos!
शारीरिक
